Un portal de noticias reveló la dieta poco estricta que tiene Cristiano Ronaldo para mantener un cuerpo tonificado previo al Mundial de Rusia 2018.,Te sorprenderá lo que consume en el día a día. Cristiano Ronaldo, al igual que otros futbolistas que irán a Rusia 2018, se encuentra en plena preparación para poder llegar al Mundial en forma y sin ningún problema en su salud. Un artículo del portal Business Insider describió la dieta poco estricta que sigue el crack portugués para poder tener un cuerpo tonificado. Esta es solo una recopilación de datos que el mismo CR7 mencionó sobre su alimentación diaria y antes de cada entrenamiento. PUEDES LEER: ¿Cuántas cirugías se ha hecho Cristiano Ronaldo? Los infaltables. Cristiano Ronaldo tiene algunos elementos infaltables en sus comidas. Por ejemplo, una copa de vino tinto siempre tiene que acompañar sus alimentos. A él le gusta incluir frutas secas, cereales integrales y proteína magra. Ojo, pese a que es un fiel seguidor de las grasas naturales, también disfruta de los embutidos y alimentos procesados. Para calmar los antojos del día, la estrella del Real Madrid se consciente con trozos de chocolate amargo, el cual posee una gran carga de cacao. Los churrascos vacunos y sardinas son algunos de sus alimentos favoritos. Estos los combina con ensaladas, que pueden ser cocidas o frescas. Prefiere no mezclarlas, y las come separadas. La hidratación es importante. En esta dieta de Cristiano Ronaldo, él combina los carbohidratos y electrolitos en líquidos bajos en azúcar, las cuales conocemos como energizantes o bebidas deportivas. Según la información del artículo sobre la estrella que estará presente en Rusia 2018, él está muy bien enterado de los beneficios que cada producto contiene, por lo que puede hablar de cantidades y calorías que va almacenando para luego eliminar con ejercicios.
