COVID-19: 52,2% de limeños sufre de estrés por la pandemia, según INSM
La investigación del Instituto Nacional de Salud Mental detalló que los residentes de Lima Metropolitana sufren de estrés de moderado a severo.
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El Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) del Ministerio de Salud (Minsa) informó que el 52,2% de la población adulta de Lima Metropolitana sufre de estrés de moderado a severo, causado principalmente por la COVID-19.
El doctor Humberto Castillo Martell, director general del INSM, señaló que según los resultados preliminares del estudio epidemiológico realizado por la entidad donde labora, se reportó que el 54,6% de limeños tiene problemas para dormir que ameritarían atención médica.
“Las afectaciones a la salud mental como resultante de la pandemia es preocupante y a la vez, una oportunidad para promover el desarrollo de reformas y mejores condiciones de vida de las poblaciones para enfrentar la COVID-19, lo que sería un desafío para el nuevo Gobierno del Perú y pueda incluirlo en su plan bicentenario”, dijo Martell en un comunicado.
El funcionario sostuvo que conocer estos resultados contribuirá al análisis y diseño de políticas en el área de salud mental del país.
Asimismo, el doctor Javier Saavedra, director de la Oficina Ejecutiva de Apoyo a la Investigación y Docencia Especializada del INSM, indicó que en estos casos se requiere de tratamiento especializado y algunas veces medicación.
“El estrés no es una enfermedad, pero puede tornarse en un trastorno mental cuando la persona estresada empieza a desarrollar cuadros de ansiedad y de depresión”, explicó.
El especialista recomendó desarrollar una vida familiar y amical valiéndose del uso de la tecnología, organizar mejor su trabajo, practicar deporte, escuchar música, ya que a través de estos consejos se evitará que el estrés complique sus vidas.
Además, los síntomas para detectarlo son el nerviosismo y cierta tensión emocional, que luego se reflejan en problemas físicos como dolores de cabeza, espalda, dolencias de digestión como la gastritis, insomnio, ansiedad e irritabilidad.
En caso de no poder controlarlo, el Instituto Nacional de Salud Mental recomienda acudir a uno de los centros de salud mental comunitarios (CSMC) implementados por el Minsa. Para ubicar el más cercano a su hogar, puede ingresar al siguiente link: minsa.gob.pe/salud-mental/.
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