Minsa advierte que el frío eleva riesgo de infarto y ACV: cómo proteger el corazón en invierno

Durante el invierno, las bajas temperaturas incrementan el riesgo de enfermedades cardiovasculares, especialmente entre personas con antecedentes cardíacos, hipertensión, diabetes u otras condiciones crónicas. El cardiólogo del Hospital Nacional Dos de Mayo, Rubén Azañero, explicó que el corazón se ve obligado a trabajar más para mantener la temperatura corporal, lo que provoca un aumento en la presión arterial y la frecuencia cardiaca.

El Ministerio de Salud (Minsa) enfatizó la importancia de adoptar medidas preventivas en esta época, ya que las infecciones respiratorias y el estrés también pueden agravar la salud cardiovascular. En pacientes con insuficiencia cardíaca, incluso un resfrío puede desencadenar complicaciones graves como infartos o accidentes cerebrovasculares (ACV).

¿Por qué el frío representa un riesgo cardiovascular?

Según el Minsa, el descenso de temperatura produce vasoconstricción, lo que dificulta la circulación y aumenta la carga sobre el corazón. Esto puede generar eventos cardiovasculares en personas vulnerables. Las infecciones comunes en invierno también incrementan el riesgo al provocar inflamación en las arterias.

Rubén Azañero advirtió que “el estrés también eleva la presión arterial y la frecuencia cardiaca”. Por eso, recomendó cuidar la salud emocional además de los factores físicos.

Recomendaciones del Minsa para proteger el corazón en invierno

• Evitar cambios bruscos de temperatura, sobre todo después de hacer ejercicio o ducharse.
• No consumir bebidas frías; optar por líquidos tibios.
• Seguir una dieta saludable y practicar actividad física moderada.
• Controlar enfermedades como diabetes o hipertensión.
• Reducir el estrés mediante descanso adecuado y hábitos saludables.
• Vacunarse contra la influenza y el neumococo para prevenir infecciones.

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Síntomas de alarma que requieren atención inmediata

El Dr. Azañero explicó que existen señales que no deben ignorarse:

• Dolor opresivo en el pecho.
• Irradiación del dolor hacia la espalda, hombros, mandíbula o boca del estómago.

Si una persona presenta estos síntomas, debe acudir de inmediato a un centro de salud. “Es mejor actuar de inmediato, porque el tiempo es determinante para salvar vidas”, señaló.

El Minsa reiteró que mantener buenos hábitos, realizar controles médicos regulares y protegerse del frío pueden reducir significativamente el riesgo de infarto o ACV durante el invierno. “El corazón no avisa. Cuidemos nuestra salud”, concluyó el especialista.