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<p>Esta es una enfermedad cr&oacute;nica que puede ocasionar la muerte, advierte <a href="https://larepublica.pe/impresa/sociedad/766823-medicos-de-essalud-ya-utilizan-la-braquiterapia-en-tratamiento-de-cancer" target="_blank">EsSalud</a>.</p>


<p><a href="https://www.google.com/url?q=http://larepublica.pe/impresa/sociedad/701385-12-de-adultos-mayores-sufre-de-hipertension-y-diabetes&amp;sa=U&amp;ved=0ahUKEwj4udaDwdrNAhVLMyYKHWONBfUQFggLMAI&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNFOBPoretYOYv1a2fP1wG-1ShIe7Q" target="_blank">La hipertensi&oacute;n</a> es una <strong>enfermedad cr&oacute;nica con componentes familiares y est&iacute;mulos externos</strong>, por lo que es recomendable detectarla a tiempo y saber prevenirla. Aqu&iacute;, algunos consejos para ello.</p>
<p><strong>PUEDE VER:&nbsp;</strong><a href="https://larepublica.pe/salud/781499-el-biomagnetismo-una-terapia-holistica-que-gana-terreno-en-el-pais-video" target="_blank">El biomagnetismo, una terapia hol&iacute;stica que gana terreno en el pa&iacute;s | VIDEO</a></p>
<h3>
	&iquest;C&oacute;mo identificar la enfermedad?</h3>
<p>Johnny Siccha Mart&iacute;nez, cardi&oacute;logo de <a href="https://larepublica.pe/sociedad/763549-essalud-pago-de-subsidio-por-maternidad-se-otorgara-en-72-horas" target="_blank">EsSalud</a>, se&ntilde;ala que presentar <strong>dolores de cabeza continuos, mareos, palpitaciones o falta de aire</strong>, son signos del inicio de esta enfermedad considerada silenciosa porque generalmente no presenta s&iacute;ntomas.</p>
<p>Se le considera responsable de una alta mortalidad por i<strong>nfartos cardiacos y accidentes cerebro vasculares</strong> y de severas discapacidades como insuficiencia cardiaca, insuficiencia renal o d&eacute;ficit de irrigaci&oacute;n cerebral que puede originar par&aacute;lisis o demencia.</p>
<h3>
	&iquest;C&oacute;mo prevenirla?</h3>
<p>El <a href="https://www.google.com/url?q=http://larepublica.pe/impresa/sociedad/751470-loncheras-para-ninos-con-sobrepeso&amp;sa=U&amp;ved=0ahUKEwjI242bwdrNAhWEOSYKHbzXBE0QFggRMAQ&amp;client=internal-uds-cse&amp;usg=AFQjCNGv4xsLzVJud8N_0_EYPX98CSBpVw" target="_blank">sobrepeso</a>, <strong>sedentarismo, estr&eacute;s, alimentaci&oacute;n inadecuada, el consumo de tabaco y la ingesta de alcohol</strong> son factores de riesgo que inciden para que la persona padezca de este mal, por ello se recomienda evitarlos y llevar una vida saludable.</p>
<p>Tambi&eacute;n se puede prevenir si se disminuye la ingesta de sal y se contin&uacute;a con una dieta rica en frutas y vegetales, complementada con ejercicios aer&oacute;bicos en forma regular.</p>
<h3>
	&iquest;Qu&eacute; pasa si no es tratada a tiempo?</h3>
<p>Si esto ocurre, puede derivar en un mayor riesgo cardiovascular lo que implica <strong>el aumento de las probabilidades de infarto, angina de pecho, insuficiencia cardiaca, renal o hemorragias cerebrales</strong>; enfermedades que afectan en gran medida la calidad de vida del paciente.</p>


¿Cómo detectar y prevenir la hipertensión arterial?

La República

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