Trabajadores con saco y corbata trotan hacia su oficina en Miraflores: “Parece un capítulo de 'The Office'”

En las calles del distrito de Miraflores, en Lima, una nueva tendencia está cobrando vida. Trabajadores de una empresa fue trotando hacia su trabajo para incluir una sesión de deporte al aire libre, todo mientras visten sus trajes de oficina. El hecho no pasó desapercibido en redes sociales, como TikTok, en las que varios usuarios resaltaron la singularidad de este tipo de práctica e incluso la compararon con un capítulo de la serie estadounidense 'The Office'.

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Grupo de trabajadores llegó trotando a su trabajo

En el video viral de TikTok, se observa a un grupo de personas, con ropa formal, corriendo por el distrito de Miraflores. En medio de arengas señalan que realizan esta actividad física para evitar ir en algún tipo de transporte a sus trabajos y optar por forma más saludable. "Yo corro a la oficina, yo no tomo taxi, yo no tomo combi", indicaron de forma conjunta.

El hecho sorprendió a la persona que grababa el video y también a otros transeúntes. Esto debido a que no es habitual que se realicen este tipo de prácticas en las empresas del Perú. "¿Gente trotando a su trabajo en Miraflores?", cuestionó el artífice del clip viral en TikTok.

Tras la viralización del video, en TikTok se reveló la verdad detrás de esta curiosa escena. Se trata de una campaña de publicidad de Rimac Seguros para la maratón en alianza con una empresa de zapatillas. El objetivo es incentivar a la ciudadanía a que realice deporte mediante pequeñas acciones.

Usuarios quedaron sorprendidos con curiosa práctica laboral

"Yo tenía una jefa que nos obligaba a hacer yoga los jueves a las 4 p. m., era obligatorio y traía profesor, incluso", "Fijo son de Mapfre, Scotiabank o alguna marca", "¿Por qué todos tienen las mismas zapatillas?", "Me huele a campaña de alguna marca, ya sea algún banco o alguna marca de zapatillas, muchas dudas, pocas respuestas", "El último saltando por Marta en su cumple", "Es marketing de Rimac Seguros", "Parece un capítulo de 'The Office'", indicaron en redes.

Así también, otros comentarios resaltaron que no sería una mala idea que se impulse el deporte en los trabajos. "Luego todos sudados a la oficina", "Habrá ducha en el trabajo supongo porque van a llegar todos sudados", "El verdadero: contamos con un buen ambiente laboral", "Vivo en Breña y trabajo en Surco, ¿cómo llegaría corriendo?", "El último ya lleva toda la espalda mojada", "Creo que es para los que llegaron tarde", "The office Perú / temporada 1", "Los veo en el verano 2025", "¿Dónde postulo?", comentaron usuarios en TikTok.

¿Cómo el trote diario puede mejorar tu eficiencia laboral?

El trote diario es más que simplemente una forma de ejercicio; es una herramienta potente que puede mejorar significativamente la eficiencia laboral. Incorporar una rutina de trote puede tener un impacto directo en la salud física y mental, lo que a su vez se traduce en una mayor productividad en el trabajo. Por ejemplo, el trote incrementa el flujo de sangre al cerebro, lo que mejora la claridad mental y la capacidad de concentración. Estos son aspectos cruciales para realizar tareas que requieren atención al detalle y toma de decisiones rápidas.

Así también, correr regularmente ayuda a liberar endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad. Este efecto no solo mejora el estado de ánimo, sino que también reduce el estrés, lo cual es esencial para mantener un ambiente de trabajo saludable y productivo.

¿De qué trata la serie 'The Office'?

La serie 'The Office' es una comedia de situación estadounidense que se centra en la vida diaria de los empleados de la oficina de Dunder Mifflin, una empresa ficticia que vende papel, situada en Scranton, Pensilvania. Es conocida por su estilo de falso documental, en el que la cámara sigue a los empleados y captura sus interacciones a menudo incómodas y humorísticas. La serie destaca por su humor seco y a veces cringe, su enfoque en los temas mundanos de la vida de oficina y las peculiares personalidades de sus personajes.

¿Cuánto es lo mínimo que se debe hacer ejercicio?

La cantidad mínima de ejercicio recomendada puede variar según la edad, la condición física y los objetivos de salud de cada persona. No obstante, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y otros organismos de salud recomiendan lo siguiente para adultos entre 18 y 64 años:

• Al menos 150 minutos de actividad física aeróbica de intensidad moderada a la semana, o 75 minutos de actividad física aeróbica de intensidad vigorosa a la semana. Esta actividad puede dividirse en varios días de la semana, por ejemplo, 30 minutos de caminata rápida cinco días a la semana.

¿Cómo el trote diario puede contribuir a reducir el estrés laboral?

• Liberación de endorfinas: Al trotar, el cuerpo libera endorfinas, también conocidas como las hormonas de la felicidad. Estas sustancias químicas naturales funcionan como analgésicos y son responsables de la sensación de bienestar y la reducción del dolor.
• Distanciamiento mental: El trote permite a las personas tomar un descanso mental de las preocupaciones y el estrés del trabajo. Esta actividad puede ser una forma de meditación en movimiento, donde uno puede concentrarse en la respiración o en el entorno, ayudando a despejar la mente y a ofrecer nuevas perspectivas o soluciones a los problemas laborales.
• Mejora del sueño: La actividad física regular, como el trote, puede mejorar la calidad del sueño. Un buen descanso nocturno es crucial para manejar mejor el estrés, mejorar el estado de ánimo y aumentar la energía durante el día.

¿Qué pasa si corro 30 minutos todos los días?

Correr 30 minutos todos los días puede tener numerosos beneficios para la salud física y mental. Aquí están algunos de los principales:

• Mejora cardiovascular: Correr aumenta la eficiencia del corazón y los pulmones. Esto mejora la circulación y la capacidad del cuerpo para utilizar el oxígeno, lo que puede llevar a una mejor salud cardiovascular y a una reducción en el riesgo de enfermedades cardíacas.
• Pérdida de peso: Correr es una actividad de alta intensidad que quema calorías, lo que puede ayudar a perder peso o a mantener un peso saludable. La cantidad exacta de calorías quemadas dependerá de varios factores, incluyendo tu peso actual y la intensidad de la carrera.

¿Cuándo se empieza a notar los efectos de correr?

Los efectos de correr pueden comenzar a notarse en diferentes momentos, dependiendo de varios factores como la frecuencia, la intensidad de los entrenamientos y las características individuales de cada persona.

• Incremento en la capacidad cardiovascular: Generalmente, las mejoras en la capacidad cardiovascular se pueden empezar a notar después de unas pocas semanas de entrenamiento regular.
• Pérdida de peso: Si se combina con una dieta adecuada, los efectos en la pérdida de peso pueden empezar a ser evidentes después de unas semanas. Sin embargo, es importante recordar que el músculo pesa más que la grasa, por lo que la pérdida de peso en la báscula no siempre es inmediata.