¿Cuáles son los hábitos que dañan la salud visual?
No usar lentes de sol es uno de los hábitos que podrían dañar la visión.
Actualmente, el origen de enfermedades en la salud está cada vez más asociado al estilo de vida. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente 1300 millones de personas viven con alguna forma de deficiencia visual.
Frente a esta situación, el Dr Juan Carlos Corbera, especialista de Oftálmica Clínica de la Visión, comparte una serie de hábitos que las personas deben evitar para cuidar su salud oftalmológica.
- No usar lentes de sol. El no utilizar con frecuencia lentes con protección UV en días soleados podría generar complicaciones en la visión como el desarrollo de cataratas a largo plazo o molestias en la córnea.
- No consumir alimentos saludables. La falta de vitaminas puede ocasionar problemas en la retina, por lo que se recomienda evitar las grasas e incluir en la dieta vegetales de hojas verdes, frutas variadas y alimentos con altos niveles de vitaminas C y E.
- El consumo de cigarrillo. El consumo del cigarro está altamente relacionado con efectos adversos en el organismo y también en nuestros ojos, llegando a generar en algunas ocasiones Degeneración Macular Relacionada a la Edad (DMRE).
Además, el Dr. Corbera enfatizó en la importancia de acudir a un médico oftalmólogo, como mínimo una vez al año, para evaluar los ojos internamente y de manera completa para detectar cualquier daño en desarrollo.
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