Los teléfonos inteligentes, o smartphones, se han convertido en uno de los dispositivos tecnológicos más relevantes en la actualidad. Las personas de todas las edades los utilizan diariamente para múltiples fines. Los estudiantes los usan para resolver tareas, los trabajadores para realizar sus labores del día y los adultos mayores para comunicarse con sus familiares.
A pesar de esta gran popularidad, ha existido un reciente debate sobre el impacto que los celulares tienen en la salud de las personas, sobre todo a nivel mental. Algunos hablan de que podría ocasionar una adicción a este dispositivo y que podría generar enfermedades psicológicas como ansiedad o depresión. Para evaluar el efecto que tienen los smartphones, la BBC realizó el siguiente experimento: A diez adolescentes se les cambió su teléfono inteligente por uno 'tonto', o mejor conocido como 'dumbphone', por una semana. Aquí te mostramos los resultados que consiguió el medio británico.
La BBC llevó a cabo este proyecto para descubrir qué cambios experimentaban los jóvenes al no utilizar sus teléfonos inteligentes durante 5 días. Durante ese período, 10 adolescentes, cuyas edades oscilaban entre los 14 y los 16 años, intercambiaron sus smartphones por teléfonos celulares Nokia básicos. Estos dispositivos móviles se caracterizaban por la falta de aplicaciones y redes sociales. Las funciones más destacadas que tenían eran la capacidad de enviar mensajes de texto y realizar llamadas telefónicas.
Luego de haberse cumplido los 5 días, los adolescentes comentaron los cambios que notaron en su comportamiento y vida diaria:
Es importante resaltar que los resultados de esta prueba no son concluyentes, ya que no fueron realizados bajo un enfoque científico. Sin embargo, las conclusiones a las que se llegaron coinciden con lo que ya se viene demostrando en otras investigaciones serias.
Una de las características de los teléfonos inteligentes es que permiten una conexión en tiempo real con todos nuestros contactos y el mundo en general, lo que permite al usuario poder ver distintos contenidos en cada momento. Esto termina por provocar en la persona la sensación de que siempre está ocurriendo algo y debe estar atento para no perdérselo, ya que puede ser un evento gratificante. Este comportamiento es una patología que lleva por nombre 'Fear Of Missing Out' o 'Miedo A Perderse Algo'.
También existe un estudio científico que señala que el uso incorrecto del smartphone puede llevar a que el usuario presente síntomas de ansiedad o depresión, además de una peor calidad de sueño, desregulación emocional, entre otros problemas.