Take a break: Instagram estrena su nueva función para descansar de las redes sociales

Uno de los temas más importantes y delicados que tomó mayor relevancia a partir del confinamiento por la pandemia de la COVID-19 fue la salud mental, ya que al no poder salir y estar restringidos en casa, la población recurría al mundo virtual para poder reemplazar su rutina normal en los exteriores, ocasionando que algunas personas se vuelvan adictas o dependientes de sus redes sociales.

Instagram se dio cuenta de esta tendencia negativa, por lo que hace unos meses anunció una nueva herramienta que ayudaría a los adolescentes, el público que para más tiempo conectado, a poder tomar un descanso de la plataforma online, en caso sea necesario. El director de la aplicación, Adam Mosseri, indicó que la finalidad de la función es salvaguardar a los jóvenes de contenidos dañinos en la red propiedad de Facebook.

Básicamente, Take a break, o “Toma un descanso” traducido al español, funcionará como un aviso que se visualizará en las pantallas del celular cuando la app ha sido utilizada por un tiempo considerablemente excesivo, notificándoles sobre esto para que tomen descansos periódicamente. En tanto, Instagram informó que también agregará consejos respaldados por expertos para ayudarlos a reflexionar sobre posibles conductas adictivas.

La función se estrenó a nivel mundial desde el pasado jueves 3 de febrero, con la opción predeterminada de tener recordatorios cada cierto tiempo, ya sean 10 minutos, 20 minutos y 30 minutos. La comunidad ha reportado que la función ya se puede encontrar en todos los dispositivos iOS, mientras que en Android demoraría una semanas más.

¿Cómo activar Take a break en tu celular?

Esta opción aparecerá en tu feed cuando hayas realizado la última actualización de la app. En caso no te aparezca inmediatamente, puedes activarla desde la configuración, buscando el apartado Tu actividad, donde podrás encontrar una pestaña denominada Hora, que incluye la nueva función Take a break.

Cabe resaltar que si esta no te sale disponible, es porque la actualización está demorando, pero no debes preocuparte, ya que este tipo de herramientas suelen tardar un tiempo en llegar a todos los usuarios. Meta informó que en Latinoamérica se estima que toda la comunidad contará con la función a fines de febrero.