El VERDADERO significado de hablar solo: esto dice experto en Psiquiatría
El hábito de hablar contigo mismo es una acción muy recurrente en muchas personas. Experto detalla por qué sucede esto.
Ya sea en casa o en el trabajo, es probable que te hayas percatado que a menudo te hablas a ti mismo planteándote preguntas e incluso respondiéndolas. Esta conducta, lejos de ser extraña, suele ser un hábito ocasionalmente presente en muchas personas. No obstante, este comportamiento puede ser un indicio de ciertas características inherentes al ser humano, las cuales, en determinadas circunstancias y según el contexto, podrían requerir un diagnóstico especializado.
Por consiguiente, en este artículo te ofrecemos la perspectiva de un experto al respecto: ¿Hablar solo es sinónimo de estar desequilibrado mentalmente? Esta es la cuestión que aborda el especialista.
Esto significa hablar solo
El especialista médico psiquiatra, Carlos Bromley, explica primero que la acción de hablar solo tiene diversas significancias; sin embargo, dentro de la salud mental existe un diagnóstico llamado -esquizofrenia- que se trata un trastorno psicótico. Esta enfermedad ocasiona que ciertas personas escuchen voces, lo que desencadena un diálogo con voces que logra escuchar dentro de su mente, "son diálogos de carácter psicótico". En estos casos se presenta la posibilidad en que una persona habla sola pero con la tendencia a desarrollar una enfermedad.
En esa línea, existen personas dentro del diagnóstico de -psicosis- que escuchan mensajes en su cabeza y que responden en voz alta. Bromley, detalla que estos casos ocurren en personas diagnosticadas. Pero, también es recurrente en el día a día que muchas personas, hablen consigo mismas, esto no significa que tengan algún trastorno. ¡Aquí te decimos qué significa!
¿Por qué una persona habla sola?
En tu día a día habrás notado que en algún momento te has hablado a ti mismo. Haciéndote alguna pregunta o incluso pidiendo alguna respuesta sobre alguna situación que vives. Carlos Bromley, detalla que las personas se hablan como una especie de retroalimentación o recordatorio. "En el aspecto más generalizado, hablar solo, ocurre cuando por ejemplo cantamos una canción, o nos recordamos de alguna acción, me hablo asimismo como una especie de retroalimentación para acordarme de ciertas responsabilidades y tenerlas presente".
Asimismo, el hablarte a ti mismo está relacionada con una acción que genera la liberación del estrés. "El hablar solos sin que sea alguna enfermedad diagnosticada, es una forma de gestionar el estrés, las personas que han sido entrevistadas al respecto han dicho que se sienten más tranquilas y relajadas", aclaró el especialista, Bromley.
Especialista aclara que las personas suelen hablar solas como una forma de eliminar el estrés. Foto: Cope.com
¿Hablar conmigo mismo, es bueno o es malo?
El terapeuta precisa, que no se debe obligar a nadie a hablar consigo mismo. Por el contrario, infiere que hablar solo o sola es positivo, sobre todo cuando una persona está muy estresada o preocupada, "Si eso lo libera del estrés, le hace sentir tranquilo o más relajado, siga haciéndolo", indicó.
¿Se debe reprimir la acción de hablar a solas?
Por otro lado, Carlos Bromley, precisó que no se debe prohibir cuando se observa que una persona habla sola o piensa en voz alta. "No hay que prohibirse, eso es un error. A veces, escucho que se dice "oye, no hables solo", eso es un error, que hable; ¿por qué lo vamos a reprimir?", sentenció el especialista en psiquiatría.