¿Qué debes hacer cuando te dicen "no pares" durante el sexo?

La comunicación es fundamental en todo aspecto, sobre todo en la cama, ya que a través de ella debemos expresar a nuestra pareja lo que nos gusta o disgusta. Sin embargo, con la excitación, la respiración se vuelve más intensa y hablar resulta más complicado. Por ello, muchas de las frases se vuelven cortas. Una de las más frecuentes es: "No pares".

Esta expresión, así como "sigue así" o "más", significa que le estás provocando mucho placer a tu pareja, y que está a punto de alcanzar el orgasmo, por lo que debes tener cuidado de no cambiar nada (ritmo, intensidad o rapidez). Acá te dejamos algunos consejos que dio Noemí Casquet, escritora de sexualidad y directora de Santa Mandanga, la primera escuela de educación sexual digital.

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¿Qué hacer cuando me dicen "no pares"?

• Evita preguntar cosas como: "¿Sigo así?" o "¿Así está bien?".
• Intenta no parar el encuentro en esos momentos, salvo que la persona te lo pida.
• Mantén el ritmo constante y sigue haciendo exactamente lo mismo. Intenta no innovar y si quieres aumentar la velocidad o intensidad, puedes hacerlo solo de manera progresiva, pero no de manera radical, ya que podrías hacer que la excitación baje.
• Puedes acompañar a la persona en ese momento con jadeos, gemidos, palabras excitantes o caricias.

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Recomendaciones para encontrar el orgasmo en pareja

Para poder encontrar el orgasmo con la pareja, la psicosexóloga Norma Bejarano dio algunas recomendaciones que pueden ayudar.

• Autoestimulamiento y autoconocimiento: necesario para saber qué le gusta a una y cuál es su forma de llegar a un orgasmo.
• Concentración: la mente debe estar relajada para se dedique a sentir a la pareja.
• Imaginación: la fantasía tiene un poder muy importante en la construcción de un relato sexual que no tenga distractores.
• Manejar la situación y no esperar a que la pareja haga todo: una tiene que mover su cuerpo como más le guste.
• Retroalimentación: expresar con palabras, gemidos y gestos la excitación para que la pareja sepa si lo está haciendo bien o no.
• Buscar todas las sensaciones placenteras posibles para que el cerebro las perciba y pueda llegar al orgasmo.

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¿Por qué las personas gimen durante el sexo?

El sexo es una actividad física y, para que ingrese aire al cuerpo en esta circunstancia, se requiere respirar por la boca, lo que ocasiona un gemido. Sin embargo, los expertos señalan que nuestra cultura le ha dado una connotación erótica a la acción de exhalar aire, ya que a través de este tipo de estímulo auditivo se busca mantener la excitación durante el encuentro.

“El gemido erotizado ha sido asociado a sensaciones de satisfacción como una especie de retroalimentación que se le hace a la pareja. Incluso este gemido es sinónimo de un orgasmo o que se está en proceso de (tener uno)”, señala el sexólogo Christian Martínez.

¿Cuáles son los lugares que ofrecen pruebas de ITS gratis en Perú?

• Minsa
• EsSalud
• AHF.

Si quieres conocer cómo acceder a estos lugares para pruebas, puedes leer la nota completa aquí.