La dieta de Cristiano Ronaldo para estar como nuevo a los 34 años
Cristiano Ronaldo tiene al pescado como base de su alimentación para estar en óptimas condiciones a sus 34 años de edad.
- PSG vs. Dortmund EN VIVO: minuto a minuto por la Champions League
- Edison Flores reveló cómo se produjo su salida de Morelia: "La cag..."
Una de las claves de la exitosa trayectoria de Cristiano Ronaldo es la dieta que ha llevado a lo largo de su carrera deportiva.
Estos días se ha revelado las costumbres dietéticas que consume actualmente el jugador portugués de la Juventus; teniendo como base alimenticia al pescado.
instagram prueba
El futbolista de la Juventus come hasta seis veces al día y el pescado es la base de sus alimentos. El atún y el bacalao son de los favoritos de Cristiano Ronaldo; asimismo, el pollo es fundamental para el lusitano debido a su alto contenido de proteínas y bajo porcentaje de grasa.
Para el desayuno, una alternativa que elige el ex Real Madrid es jamón y queso, acompañado de yogurt bajo en grasa. En su almuerzo, ‘CR7’ come pollo y ensalada o pescado, huevos y aceitunas.
instagram prueba
En la cena, Cristiano llena el estómago con carne o pescado; durmiendo ocho horas al día y aplicar varias siestas durante la jornada (hasta cinco veces).
Cristiano Ronaldo, a sus 34 años, sigue brillando en la alta competencia del fútbol mundial y este miércoles podría estar presente en el once inicial de la Juventus en su partido contra el Udinese por Copa Italia.
Los artículos firmados por Deportes LR son redactados por nuestro equipo de periodistas especializado en cada deporte. Las publicaciones son revisadas por nuestros editores para asegurar que cada contenido cumpla con nuestra línea editorial y sea relevante para nuestras audiencias.
