Temblor en el ojo: ¿por qué sucede y cómo evitarlo?

El temblor en el ojo, cuyo término clínico es espasmo ocular o mioquimia, consiste en un movimiento frecuente e involuntario de los párpados. Una de las razones más comunes por las que se produce es el estrés, pero no es el único. Por ello, te contamos cuáles son las principales causas y cómo evitarlo.

Según el Manual MSD, que brinda información médica confiable, los temblores en el párpado afectan con más frecuencia a las mujeres que a los hombres y tienden a presentarse entre los integrantes de una misma familia. Pero ¿qué tan peligroso es para la salud? Dos especialistas resuelven todas las dudas al respecto y detallan cuándo es necesario recibir atención médica.

¿Qué es el temblor de ojo?

En diálogo con La República, el oftalmólogo de la clínica Ricardo Palma, Juan Carlos Espinoza Mijares, detalló que el espasmo ocular es un temblor que se registra en el párpado de uno o ambos ojos de una persona y dura, por lo general, entre uno a dos minutos. Además, aseguró que se dividen principalmente en tres tipos:

• Mioquimia o espasmo palpebral menor: “es el más común y las personas lo pueden presentar al menos una vez en su vida”, detalló el experto.
• Blefaroespasmo benigno: comienza con un parpadeo más intenso de los párpados de los dos ojos. También puede ser incapacitante y generar dificultades en diferentes aspectos de la vida, como el trabajo.
• Espasmo hemifacial: implica el temblor de los músculos de un lado del rostro, entre los que se encuentran los párpados.

En tanto, la oftalmóloga Eileen Roldan, en conversación con este medio, agregó que en ocasiones este malestar no es visible.

“A veces no se visualiza, ya que algunos pacientes sienten que su párpado tiembla y se acercan al espejo, pero no logran verlo. Esto en ocasiones hace que se pongan ansiosos, pues consideran que se lo están imaginando, pero en realidad sí tienen este malestar”, explicó la experta.

¿Por qué ocurre el temblor de ojo y cuándo debo acudir a un médico?

Roldan refirió que, si el temblor persiste por más de una semana, se debe acudir a un centro de salud para que el o la especialista evalúe la causa e identifique si el paciente presenta otros síntomas, como dolor, secreción o picazón. De esta manera, se podrá diagnosticar el cuadro clínico y realizar el tratamiento respectivo.

Existen varios factores que pueden desencadenar el temblor de ojo. Según ambos médicos, el espasmo ocular puede presentarse principalmente a raíz de las siguientes situaciones:

• Estrés: los adultos que están expuestos a situaciones estresantes tienden a registrar esta patología.
• Consumo excesivo de cafeína, alcohol o tabaco: “las personas que duermen pocas horas pueden presentar espasmo ocular”, indicó la doctora Roldan.
• Deshidratación: “alguien que tenga este cuadro o haya perdido potasio por alguna razón puede presentar este movimiento involuntario muscular, no solo en el párpado, sino también en otra parte del cuerpo”, precisó el médico Espinoza.
• Falta de vitamina B12: “es una causa poco frecuente, pero también se asocia con la mioquimia”, manifestó.
• Pasar demasiado tiempo frente a una pantalla.
• Falta de sueño.

¿Qué hacer si presento temblor de ojo?

Si el temblor de ojo es esporádico y dura solo segundos, los expertos recomiendan, en principio, mantener la calma.

Asimismo, cuando el parpadeo es leve, se puede utilizar un paño tibio húmedo. “Ayuda a relajar la zona y sobre todo el músculo que está causando el espasmo ocular”, orientó la especialista.

A su vez, el doctor Espinoza explicó que otra alternativa es lubricar el ojo con lágrimas artificiales. Si no desaparece con todo lo anterior, el paciente “tendría que ir al especialista en cirugía plástica ocular para que le aplica inyecciones de toxina botulínica, que se le conoce como bótox, para producir una relajación inmediata del músculo y hacer que desaparezca la mioquimia”, aseguró.

¿Cómo prevenir el temblor de ojo?

Los especialistas consultados detallaron que para prevenir los espasmos oculares es importante tener hábitos saludables. En ese sentido, recomendaron:

• Dormir bien: descansar ocho horas en promedio.
• Reducir la cafeína: en el caso de las personas que consumen demasiada cafeína durante el día. “Lo recomendable es tomar dos tazas como máximo al día”, indicó la oftalmóloga Roldan.
• Reducir el nivel de estrés: realizar cualquier tipo de actividad física puede ayudar en ello, por ejemplo, manejar bicicleta, caminar, correr o nadar
• Mantenerse hidratado: tomar suficiente agua durante el día.

¿Qué otros síntomas puede presentar el blefaroespasmo benigno?

De acuerdo con el portal de salud Clínicas tecnovisión, el blefaroespasmo pueden presentar, además del temblor de párpados, los siguientes síntomas:

• Sensibilidad a la luz
• Sequedad ocular
• Disminución de la visión (ocurre principalmente en los casos graves).

¿Qué es el espasmo hemifacial?

El portal Mayo Clinic refiere que el espasmo hemifacial es un trastorno del sistema nervioso. Genera que los músculos de un lado del rostro se muevan de forma involuntaria.

Nota actualizada por: Francisco Claros