¿Qué debes tener en cuenta para cuidar tus encías?

Según el Ministerio de Salud (Minsa), desde los 16 años, un 60% de peruanos tiene algún grado de enfermedad de encía, la cual puede manifestar por sangrado, movilidad dental, recesión gingival y formación de bolsa periodontal.

Frente a esta situación, el Dr. Andreé Cáceres La Torre, cirujano dentista y especialista en periodoncia, brinda una serie de recomendaciones para que las personas cuiden sus encías para que así eviten complicaciones a futuro.

Evita el cepillado agresivo. Lo ideal es realizar un cepillado suave con cepillos de cerdas suaves a fin de evitar lesiones en las encías.

Cuida tu alimentación. Reducir el consumo de alimentos altos en grasa saturadas, como la mantequilla, además del consumo de alimentos altos en azúcar. Estos tipos de alimentos pueden perjudicar tu salud general y dental.

Mejora tu estilo de vida. Evita hábitos de consumo de bebidas alcohólicas y de fumar cigarrillos, porque aumentan el riesgo de presentar inflamación de las encías.

Cabe resaltar que, según la Sociedad Española de Cardiología (SEC) y la Sociedad Española de Periodoncia y Osteointegración (SEPA), los pacientes que presentan alguna enfermedad en periodontal tienen entre un 25% y un 50% de riesgo de padecer un infarto.