Más de siete millones de peruanos sufren de hipertensión arterial

Aquellos que no controlan su presión, en el lapso de 10 años, sufrirán de infartos cardiacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardiaca y renal; problemas de irrigación sanguínea.,Este jueves 17 de mayo se celebra el Día Mundial de la Hipertensión y es necesario crear conciencia en nuestra población, que lamentablemente excede en el consumo de sal y productos altos en sodio. PUEDES VER: Consumo de pescado es clave para el control de la hipertensión arterial Esta enfermedad puede ocasionarles a la larga complicaciones en riñones y en su presión arterial, teniendo en cuenta que el Perú el 25% (7, 5 millones) es hipertenso, es decir 1 de cada 3 adultos son afectados por esta enfermedad silenciosa. “El problema es que solo el 50% sabe que es hipertenso y de esos que saben solo el 50% recibe medicación y los demás se curan con medicinas naturales. De esos que si reciben tratamiento regular el 20 % logra tener su presión adecuada. Y aquellos que no controlan su presión, en el lapso de 10 años, sufrirán de infartos cardiacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia cardiaca y renal; problemas de irrigación sanguínea, etc.”, manifestó el Dr Marco Almerí Estrada, médico cardiólogo y emergencista del Portal Salud en Casa. No se cura, pero si se controla De acuerdo con el especialista, la hipertensión arterial es una enfermedad crónica que se caracteriza porque las cifras de la presión arterial, que son sistólica y diastólica, se encuentran por encima del límite normal, de manera prolongada, que significa más el 25 % del tiempo del día. Esta enfermedad no se cura, pero si se controla, el tope que marca la normalidad y anormalidad modificada el año pasado, ahora 130 /80 para arriba ya es hipertensión arterial, antes era 140 /90, debido a que se hizo unos estudios y se probaron que cuando una persona tiene valores como 135/85 o 135/84, tenían una incidencia de enfermedades cardiovasculares y renales. Complicaciones de la hipertensión arterial De acuerdo con Marco Almerí, el 90 % de los hipertensos tienen un componente genético y un restante secundario a algunas enfermedades siendo la más común la insuficiencia renal, lo que despierta este gen, es la condición de varón, tener sobrepeso u obesidad, excesivo consumo de sal, baja ingesta de potasio, ser paciente diabético, el estrés y las preocupaciones, hábito de fumar, beber alcohol y sedentarismo. Según el galeno es necesario mantener su presión arterial por debajo de 120/80, alcanzar el peso ideal, medirse el perímetro abdominal, buscando el peso ideal, no exceder el consumo de sal, aumentar el consumo de potasio, mediante la ingesta de frutas y verduras frescas. No utilizar mantequillas, margarina y mejor el aceite de oliva. Mantener una actividad física diaria, control anual de un paciente hipertenso debe efectuarse con un ecocardiograma y su electrocardiograma para verificar que no tiene complicación y controlar su glucosa y sobretodo manejar bien el estrés. (Texto y fotos enviados mediante el WhatsApp de La República 941 000 000).