El CrossFit, la nueva pasión de los chicos reality

Alejandra Baigorria y Vania Bludau son algunas de las chicas reality que ahora practican crossfit. Sepa acerca de esta disciplina que está de moda.,El crossfit nació para poner a prueba la disciplina y la resistencia, fortalezas indispensables para las competencias físicas en los programas juveniles como ‘Combate’ y ‘Esto es Guerra’, por lo que no sorprende que cada vez más chicos realities practiquen este sistema de acondicionamiento físico. Mariano León, el Gerente de marketing de Reebok, dio un alcance de esta multidisciplina que nació como un entrenamiento militar y que es una mezcla de ejercicios aeróbicos y calentamiento de potencia. Según León, “hacer cualquier deporte funcional, lo que está reemplazando a los gimnasios tradicionales, genera que las personas desarrollen muchas habilidades”. ¿Cuál es el objetivo principal del crossfit? Lo primero es que te sientas bien. Sirve también para vencer tus temores y algunas debilidades. Se logrará bajar de peso, quemar grasas y estéticamente verse mejor. De alguna u otra manera nosotros no relacionamos el peso con las medidas, porque sabemos que el músculo pesa mucho más que la grasa. Tú puedes reducir medidas y pesar más y eso es porque cambiamos el músculo por grasa. ¿Qué diferencia al crossfit de otras disciplinas? Con el crossfit puedes desarrollar habilidades que no sabías que tenías como caminar de manos, hacer ejercicios de gimnasia, levantamiento de potencia, nadar, entre otras. En Perú no es tan popular, pero cada vez más famosos lo practican…. Creo que los realities están relacionados a la destreza y el deporte del crossfit los ayuda a poder desarrollarse bien. ¿Qué falta para que el crossfit sea uno de los deportes favoritos de los peruanos? Si bien hay una mayor cantidad de gente que hace crossfit (desde hace unos ocho años), recién se está dando a conocer. Y los gimnasios tradicionales están siendo desplazados por los entrenamientos funcionales. ¿Por qué crees que la gente migra? Porque en los gimnasios tradicionales hay mucha rutina. En el crossfit los ejercicios cambian todos los días. Hay mucha variedad de entrenamiento y la comunidad es mucho más estrecha. Ir a tu clase de crossfit es como ir a tu lugar feliz. No es una competencia, hay mucho más apoyo entre compañeros. Con respecto a la indumentaria, ¿qué se recomienda? Reebok ha desarrollado una línea de ropa exclusivamente para crossfit porque es una ingeniería que se ha pensado directamente para los movimientos que tenemos los 'crossfiters' como levantamiento de potencia, subir una soga, hacer barra, correr y hacer bicicleta. Tienes que tener indumentaria que sea cómoda en todo este escenario tan diverso. Dato: Reebok acaba de lanzar zapatillas Nano 7.0, que combina la forma de un zapato tradicional con la de un zapato muy estable, con una suela flexible rediseñada para la movilidad y la tracción.