La planta medicinal que lucha contra el Alzheimer y mejorar la memoria

El Alzheimer se caracteriza por el deterioro gradual de las funciones cognitivas, como la memoria, el pensamiento y la capacidad de tomar decisiones. Además de afectar a quienes la padecen, también impacta profundamente a sus familiares y cuidadores, quienes enfrentan angustias y dificultades asociadas a la enfermedad.

La salvia (Salvia officinalis) es una planta medicinal con propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y neuroprotectoras, que se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional. Esta planta tiene efectos beneficiosos sobre el cerebro, especialmente en lo relacionado con la memoria y la función cognitiva, áreas gravemente afectadas por el Alzheimer.

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¿Cómo esta planta combate el alzheimer?

Uno de los principales mecanismos de acción de la salvia es su capacidad para reducir el estrés oxidativo, un proceso donde los radicales libres dañan las células, incluidas las cerebrales. Este daño está relacionado con el envejecimiento y el desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. La salvia, rica en antioxidantes, neutraliza estos radicales libres, protegiendo así las neuronas del deterioro.

Asimismo, la salvia contiene compuestos bioactivos como flavonoides y ácidos fenólicos, que poseen propiedades antiinflamatorias. Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación cerebral, un factor clave en la progresión del Alzheimer, contribuyendo así a frenar el daño neuronal. Además, la salvia estimula los neurotransmisores cerebrales, aumentando los niveles de acetilcolina, un neurotransmisor esencial para la memoria y el aprendizaje. Dado que la deficiencia de acetilcolina está vinculada al Alzheimer, la salvia podría mejorar la memoria y las funciones cognitivas al incrementar su disponibilidad en el cerebro.

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La salvia puede consumirse de diversas maneras, siendo la infusión una de las formas más comunes. Para prepararla, se hierven hojas secas o frescas en agua durante unos minutos, luego se cuela y se consume caliente. Esta infusión es apreciada por sus propiedades digestivas y calmantes. Además, la salvia también puede emplearse como condimento en la cocina o en forma de extracto, cápsulas y aceites esenciales con fines terapéuticos.

Los síntomas del Alzheimer suelen aparecer de manera gradual y empeorar con el tiempo. Los más comunes incluyen:

Pérdida de memoria: especialmente la dificultad para recordar eventos recientes.

Desorientación: donde las personas pueden perderse en lugares familiares, olvidar el día de la semana o no reconocer a sus seres queridos.

Dificultades para comunicarse: como problemas para encontrar palabras, seguir conversaciones o comprender lo que otros dicen.

Cambios en el comportamiento: como irritabilidad, agresividad, ansiedad o depresión.

Pérdida de habilidades motoras: ya que las personas pueden tener dificultades para realizar tareas cotidianas como vestirse o comer.