Balance trabajo vida, por Percy Mayta-Tristán

Una variable importante para la salud mental pero también para la productividad laboral es el balance trabajo vida. Este concepto incluye tres aspectos relevantes, uno relacionado al (a) trabajo como las condiciones del lugar del trabajo, horario, carga laboral, reconocimientos, entre otros, (b) a la “vida” vinculado a la calidad y tiempo dedicado para el entorno familiar, amical, social y de entretenimiento, y (c) a la percepción de ese equilibrio según lo que cada uno valore como una correcta ecuación trabajo-vida para su momento de vida y expectativas personales.

En este balance que parecería restringido a la esfera laboral y personal influye mucho lo que hacen nuestras autoridades respecto a los servicios públicos básicos como lo es el transporte, la seguridad, así como la disponibilidad y acceso de espacios públicos.

Por ejemplo, en esta relación del tiempo que tenemos para trabajar o “vivir”, existe un alto número de horas de vida que perdemos en el tráfico de la ciudad para trasladarnos de casa al trabajo y viceversa. En estos días es peor no sólo por temporada navideña sino por la gran cantidad de obras en ejecución o suspendidas que contribuyen a que Lima sea la ciudad con el peor tráfico de Latinoamérica y una de las peores del mundo.

Por ello, en aquellas actividades que lo permitan, la implementación del trabajo híbrido o remoto se han convertido en un elemento importante para mejorar el balance trabajo vida, ya que permite a las personas organizar mejor sus tiempos, tener mayor contacto con su entorno social y ahorra horas de vida perdidos en el tráfico de la ciudad.

La inseguridad afecta tanto la esfera familiar como laboral, y la falta de espacios públicos o peor aún la restricción del acceso o su destrucción indudablemente afectan el disfrute del tiempo que tenemos para “vivir”.

Es en la temporada navideña que nos conectamos más con la parte “vida” de esta ecuación. Las reuniones con amigos y familia se multiplican y nos deberían llevar a reflexionar sobre cuánto tiempo de calidad tenemos para el disfrute con nuestro entorno familiar y social durante todo el año.

Tradicionalmente hacemos un recuento de los logros del año y enunciamos las metas para el siguiente, por lo que los invito a pensar que acciones podemos hacer para mejorar nuestro balance trabajo vida para el 2025 a nivel personal, familiar y con nuestros trabajos. Y ojalá, nuestras autoridades del ejecutivo y legislativo reflexionen sobre cómo sus (in)acciones afectan nuestra calidad de vida.