Hipertensión arterial, un mal silencioso

Es la primera causa de accidentes cerebrovasculares, infartos al corazón, insuficiencia cardiaca, ceguera e insuficiencia renal.PREVENCIÓN: CONTRÓLESE REGULARMENTE,Se le conoce como la asesina silenciosa, porque es una condición que no presenta síntomas pero que puede llegar a ser peligrosa. Uno de cada tres adultos tiene la tensión arterial elevada, es decir, afecta al 20% de la población del planeta según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). En el Perú uno de cada cuatro (27% aproximadamente) es hipertenso de acuerdo con el Estudio Tornasol II de la Sociedad Peruana de Cardiología. “La hipertensión es uno de los factores de riesgo modificables de enfermedades del corazón, puede controlarse con éxito si se ponen los medios y la voluntad. Hay que tener en cuenta que es la causa de la mitad de todas las muertes por accidente cerebrovascular y enfermedad coronaria, y la responsable de un 13% de la mortalidad mundial”, explica el doctor Bristan Maraza, cardiólogo de Cardiomas E.I.R.L. De acuerdo con el médico, esta enfermedad no presenta síntomas, la única manera de diagnosticarla es midiendo la tensión arterial con un tensiómetro o esfigmomanómetro o sphygmomanometer (un medidor de la presión del pulso). La presión se mide en milímetros de mercurio (mmHg). “Por esta razón, las autoridades sanitarias recomiendan medirse la presión arterial con regularidad y tomar medidas para mantenerla normal o bajarla si se tienen niveles de riesgo, en especial en personas con problemas cardíacos, diabetes o que han sufrido un accidente cerebrovascular. En estos casos, es posible que tu médico te aconseje que tu presión arterial esté por debajo de los valores recomendados”, precisa Maraza. Hay que tener en cuenta también que la presión arterial se define por dos valores: la tensión arterial sistólica o máxima, que corresponde a la presión de las arterias durante el bombeo del corazón, es decir, mientras el corazón late. Se considera alta cuando es igual o mayor a 140 mmHg. De otro lado está la tensión arterial diastólica o mínima, que es la presión a la que siempre están sometidas las arterias del organismo. Es muy importante vigilarla con atención porque puede causar serios problemas en la salud. Sus valores son altos cuando es igual o superior a 90 mmHg de forma constante. La hipertensión arterial es una enfermedad que dura toda la vida, se puede controlar pero no curar, por eso la medicación y los cambios en estilo de vida son de por vida. Los más propensos son las personas mayores de 40 años, a los de raza afrocaribeña, aquellas que tienen parientes hipertensos, que consumen mucha sal, se exceden con las bebidas alcohólicas, son sedentarias, obesas y diabéticas. Es recomendable medirse la presión arterial periódicamente. Si le diagnostican hipertensión arterial alta tome su medicación, disminuya la ingesta de sal, mantenga un peso adecuado y realice actividad física regularmente. CLAVES Síntomas. 70% no tiene síntomas, solo el 30% presenta dolores de cabeza, mareos, zumbido en oídos, insomnio, escotomas. Existen problemas de hipertensión cuando la presión es de 14.9 o más, es decir, 140 o más la máxima (sistólica) y de 90 o más la mínima (diastólica). Porcentajes. 23,7% de la población peruana es hipertensa. Solo el 45% de ese grupo poblacional sabe que la padece, el 55% desconoce su situación.

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