Indigestión y empacho en Navidad: Te damos los 10 remedios caseros para acabar con estos malestares
Las abundantes comidas y cenas de Navidad son el deleite de todos, pero tras ellas, podemos acabar con un empacho y malestar considerable.
Los malestares estomacales son muy comunes luego de las grandes comelonas por Navidad y Año Nuevo. Miles de personas corren al médico, farmacia o buscan información en la web para curar la indigestión y el empacho.
En la siguiente nota, te mostramos diez remedios caseros para aliviar los malestares como el dolor de estómago, diarrea, estreñimiento, acidez, náuseas, vómitos, gases y dolor de cabeza.
Ayunar
Luego de una indigestión, sobra recomendarlo. Beber mucha agua para permanecer hidratado.
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Un vaso de agua con una cuchara de bicarbonato de sodio y limón
Este remedio casero es ideal para neutralizar los ácidos estomacales y evitar molestias ya que mejorará el tránsito de los jugos digestivos.
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El plátano maduro
Aplastarlo y comerlo como puré. Esto producirá que tu sistema digestivo se encuentre nuevamente bien.
Plátano maduro.
Rodajas de piña
Es la fruta digestiva por excelencia porque estimula la producción de jugos gástricos que favorece el proceso digestivo. Además, contrarrestra y equilibra los niveles de ácido ayudándote a combatir la pesadez.
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Té de canela
El consumo regular de la canela mejora la digestión y elimina flatulencias y gases. Tenerlo muy en cuenta para la celebración de Año Nuevo.
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Vinagre de manzana
Beber un vaso de agua antes de comer con un chorrito de vinagre de manzana -mejor todavía en ayunas- te servirá para limpiar el sistema digestivo.
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Infusiones: manzanilla o el te de menta
Las infusiones pueden ayudarte a calmar el dolor de estómago producido por la ingesta de abundante comida en la celebración navideña.
Plantas que curan la digestión.
Jengibre (kión)
La infusión de jengibre y el jengibre rallado son muy útiles para solucionar problemas de úlceras, gastritis, nauseas y malestares de estomago.
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Hinojo y el comino
Ambos son buenos remedios para la indigestión, tanto en infusión como masticados y tragados con un vaso de agua.
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Infusión de alcachofa
La alcachofa alivia la acidez de estómago y elimina dolores, distensiones y molestias.
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