Esta es la ciudad más serena de California: líder en bienestar por sus bajos niveles de estrés

En un mundo donde el ritmo acelerado es la norma, encontrar un lugar donde el bienestar físico y emocional prevalezca es casi un lujo. Sin embargo, en California, una ciudad ha logrado destacarse por ofrecer a sus residentes un estilo de vida sereno, saludable y libre de estrés. ¿Sabías cuál es?

Un reciente estudio elaborado por WalletHub, que evaluó más de 180 ciudades en Estados Unidos, ha colocado a Fremont, California, en la cima del listado de las urbes más serenas del país. Esta localidad, ubicada en el Área de la Bahía, destaca por ofrecer un equilibrio perfecto entre trabajo, salud mental y calidad de vida.

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¿Por qué Fremont es la ciudad más serena de California?

Fremont ha logrado combinar varios factores que hoy la posicionan como un referente de bienestar en Estados Unidos:

• Bajos niveles de estrés: el estudio evaluó variables como las horas laborales, los índices de criminalidad y el acceso a servicios de salud mental, destacando que los residentes de Fremont reportan menos estrés que en otras grandes ciudades californianas como Los Ángeles o San Francisco.
• Buena salud física y emocional: los habitantes de Fremont tienen acceso a parques, espacios verdes y servicios de salud que fomentan una vida activa y equilibrada.
• Tiempos de traslado reducidos: a diferencia de las grandes metrópolis donde las personas pasan horas en el tráfico, en Fremont los tiempos de traslado son notablemente más cortos, lo que contribuye a una mejor calidad de vida.
• Alta expectativa de vida: otro punto clave que resaltó el informe es que los residentes de Fremont tienen una de las expectativas de vida más altas del país, gracias a su entorno saludable y la calidad de los servicios públicos.

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Las ciudades más serenas de EE. UU.

Además de Fremont, el estudio de WalletHub identificó otras ciudades que sobresalen por su serenidad y calidad de vida:

1. Fremont, California
2. Sioux Falls, Dakota del Sur
3. Lincoln, Nebraska
4. Overland Park, Kansas
5. Bismarck, Dakota del Norte

Estas ciudades comparten características similares: entornos limpios, comunidades unidas y opciones de vivienda más accesibles en comparación con las grandes urbes costeras.

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¿Vale la pena mudarse a una ciudad serena?

Optar por una ciudad con bajos niveles de estrés no solo mejora la salud mental, sino también el bienestar general. Tener más tiempo libre, menos preocupaciones por la seguridad o el tráfico y acceso a servicios de calidad puede marcar la diferencia en la felicidad y longevidad de una persona.

Fremont, además, ofrece lo mejor de dos mundos: la cercanía a centros económicos como Silicon Valley y San Francisco, pero sin las desventajas del estrés y el caos urbano.