Noticias de ejercicios

Debido al sedentarismo y a comer más de lo habitual por la facilidad de tener la refrigeradora y la cocina a unos metros, muchas personas han recurrido a diferentes dietas para bajar la grasa corporal durante la cuarentena.

Con la reapertura económica, muchos empleos están retomando sus actividades. Conoce cómo debes modificar tu dieta alimentaria luego de un largo período de sedentarismo durante la cuarentena.

Los especialistas coinciden en que si un individuo realiza ejercicios y contrae un virus, este le provocará menor daño a comparación de una persona sedentaria. ¿Será igual con el nuevo coronavirus? Entérate aquí.

Calistenia. El Malecón de Miraflores acogió a buen número de vecinos después de que se autorizara el ejercicio al aire libre pero con restricciones.

El Minsa informó que los distritos donde hay alerta epidemiológica en el Perú deberán cumplir las medidas del estado de emergencia.

Los ciudadanos salieron a correr a las calles luego de más de 70 días de confinamiento por el nuevo coronavirus.

Desde este miércoles 3 de junio, de 5 a. m. a 6 p. m. se podrán realizar actividades como: caminar, trotar, correr, hacer yoga, entre otras.

El aislamiento social no debe de ser excusa para dejar de hacer ejercicios

Olvídate del sedentarismo en estos días de aislamiento y anímate a realizar esta sencilla rutina de ejercicios para mantener activo tu cuerpo.

Yoga, pilates, zumba, entre otros, son las múltiples formas de mantener la actividad física durante este periodo de aislamiento.

Fueron intervenidos en el interior del mercado Moshoqueque y tuvieron que realizar 25 “planchas” por no respetar Estado de Emergencia.

Estudiantes no desarrollarán a cabalidad aspectos como la autoestima, personalidad, hábitos saludables, habilidades socio motrices, entre otros.

Cerca del 70% de universitarios peruanos padecen de sobrepeso y obesidad. No cumplir con este tiempo mínimo incrementa el riesgo de sufrir enfermedades crónicas como obesidad, diabetes, hipertensión, cardiopatías, cáncer y otras.

Nuevo gimnasio incentivará el deporte y beneficiará a más de 50 000 vecinos de la zona.

Son llamadas ‘'superalimento'’ ya que contienen fibra, proteínas, calcio, y pueden ayudarte a reducir medidas.

La hija de Andrés Hurtado hizo sudar la gota gorda a la presentadora de televisión.

Noche trágica. Tragedia ocurrió en el Complejo Mansiche. Mujer se debate entre la vida y la muerte.

La hora en la que te ejercitas influye mucho en las resultados que deseas obtener. Averigua si es mejor entrenar en la mañana o tarde según la ciencia.

Algunos ejercicios pueden producir excitación sin necesidad de estimular los genitales. Conoce cuáles son las rutinas que ayudan a lograr el clímax sexual.