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¿Es posible bajar de peso solo con dieta y sin hacer ejercicios?

Debido al sedentarismo y a comer más de lo habitual por la facilidad de tener la refrigeradora y la cocina a unos metros, muchas personas han recurrido a diferentes dietas para bajar la grasa corporal durante la cuarentena.

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Máscaras que corren

Calistenia. El Malecón de Miraflores acogió a buen número de vecinos después de que se autorizara el ejercicio al aire libre pero con restricciones.

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Conoce el horario ideal para ejercitarte y bajar de peso

La hora en la que te ejercitas influye mucho en las resultados que deseas obtener. Averigua si es mejor entrenar en la mañana o tarde según la ciencia.

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