Enseñe a hijos el respeto a medidas de aislamiento con el ejemplo
Psicoterapeuta familiar Sandra Chafloque Chávez recomienda enseñar desde pequeños a acatar las normas de convivencia.
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La pandemia por el Covid-19 nos ha enfrentado a una situación en la que se han marcado grandes debilidades y problemáticas que tenemos como sociedad. La escasa educación emocional ha puesto una traba al bien común: evitar más contagios y muertes.
Durante estos meses de cuarentena hay una población a la que le ha costado mucho más acatar las normas de aislamiento. Los jóvenes y algunos adultos, son los que más han desobedecido el confinamiento, creando una preocupación en sus propios hogares.
“Tenemos a un grupo de peruanos que se resiste al cambio. Un cambio de paradigma, de costumbres y hábitos conscientes teniendo naturalizado el impulso no haciéndonos responsables de los efectos que puede traer una decisión y dejándose llevar por los placeres del momento”, advierte la magister Sandra Chafloque Chávez, psicoterapeuta familiar y docente de la UCV, quién brinda algunas recomendaciones para una crianza consciente en momentos de pandemia.
La especialista indica que es importante validar los sentimientos de sus hijos. Esto nos hace fluir en un momento de crisis.
Se debe mantener la comunicación con sus seres queridos, porque eso ayuda a aliviar la ansiedad y las ganas de salir.
También los adultos deben dar el ejemplo de cómo manejar los sentimientos. Ya se sabe que los niños actúan por imitación.
Es ideal mirar el futuro como una oportunidad de mejorar, con optimismo.
Además, no hay que dudar en ofrecer más abrazos y decir “te quiero” con más frecuencia.
Otra recomendación de la psicoterapeuta es mantener rutinas saludables: ejercicios prácticos, horarios de trabajo, de estudio, de sueño y actividades lúdicas.
Se requiere mucha reflexión sobre nuestros actos y evitar los castigos físicos. Recordemos que detrás de una conducta hay una emoción no resuelta.
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Igualmente recomienda culturizar el cuidado de sí mismo y el trabajo en equipo en casa.
Una crianza con amor es importante, nos dice Chafloque Chávez, pero siempre con límites.
“Si empezamos a criar a nuestros hijos con amor pero poniendo límites, haciendo hincapié en la importancia del autocuidado, respeto, consciencia social y el bien común, es más probable que de adultos sean buenos ciudadanos".
"La mayoría de adultos que no tienen una conciencia de respeto por su comunidad, lo que revela un serio problema de educación y comportamiento que, desde la niñez, se ha basado en una cultura de viveza criolla”, agregó la Dra. Chafloque.
La dinámica familiar es clave para afrontar esta situación de pandemia y otras realidades inesperadas o adversas, agrega la docente, necesitamos crear recursos de prevención y orientación, trabajar en las escuelas, en las familias y crear habilidades para la vida y formar seres humanos resistentes y empáticos.
Es necesario que se trabaje en erradicar el pensamiento de “nada me va a pasar” que se ve a diario en las familias, porque no se puede aprender a tomar consciencia solo cuando ocurre una tragedia.
Recordemos que si los padres acatan las reglas es mucho más probable que los niños o adolescentes también lo hagan.
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