Cuidados en pandemia

Compartimos los puntos de vista de Fanny Montellanos y de Natalia Gallardo.

La Republica
Fanny Montellanos y Natalia Gallardo.
Puntos de vista

Primero la infancia

Fanny Montellanos Carbajal, Directora Ejecutiva del programa Cuna Más.

Desde el inicio de la pandemia, el Programa Nacional Cuna Más decidió adecuar sus servicios para seguir brindando la atención integral que nuestras niñas y niños menores de 3 años necesitan durante esta etapa tan esencial. Por ello, para los usuarios del programa se implementó a nivel nacional la consejería telefónica, el envío de SMS, el envío mensual de kits de higiene, y, por única vez, un kit con cuentos y juguetes. Todas estas acciones en cogestión con la comunidad. Asimismo, en las redes sociales del programa, está a libre disposición de mamás, papás y cuidadores principales de todo el país, diversos cuentos, canciones, recetas y consejos dedicados al Desarrollo Infantil Temprano.

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Conéctate con tu ser interior

Natalia Gallardo, Guía de Salud & Yoga.

El estar conectados con nuestra respiración dejando juicios sobre la situación, nos permite fluir, sin pelear con nuestra circunstancia. Es importante ser conscientes y elegir dónde ponemos nuestra intención manteniendo nuestra vibración energética alta. Ayundándonos con alguna práctica como meditación, yoga para mantener nuestro cuerpo físicamente activo, especialmente en esta etapa de confinamiento. Es muy beneficioso visitar la naturaleza, escuchándola en silencio, manteniendo distanciamiento social. Todo ello, nos ayudará a minimizar el estrés, a la vez nos hace creativos para nuevas opciones y reinventarnos. Algo muy positivo, en esta nueva realidad nos podemos dedicar a mirar nuestro mundo interior. Es siempre bueno recordar que con la actual tecnología tenemos mucha ayuda al alcance de todos, de manera virtual.