Minsa: hay más niños varones con sobrepeso y obesidad

Uno de cada 10 niños menores de 5 años tiene sobrepeso y obesidad, alertó el Ministerio de Salud. Ambas condiciones se presentan más en los niños varones (3%) que en las niñas (7.3%), según alertó Lucy del Carpio, directora de Salud Sexual y Reproductiva de la Dirección General de Intervenciones Estratégicas en Salud Pública en el foro multisectorial para la promoción de estilos de vida saludable frente a la obesidad y sobrepeso.

El Sistema de Información del Estado Nutricional registró que casi 240,000 niños menores de 5 años viven con sobrepeso y obesidad, lo cual revela que uno de cada 10 niños y niñas de este grupo etario acumuló grasa corporal de forma excesiva.

La especialista informó que para reducir el sobrepeso y la obesidad se debe mantener un estilo de vida saludable, realizar actividad física y dejar de consumir productos procesados con etiquetados (octógonos)

Dijo que urge que esto se realice, pues ambas desarrollan enfermedades no transmisibles (ENT) como diabetes mellitus, enfermedades de las articulaciones, cardiopatía, cánceres de útero, mama y colon.

“Evite fumar y consumir alcohol, disminuya el uso de sal en sus comidas. Manténgase saludable tomando por lo menos de 6 a 8 vasos de agua al día. Acuda al establecimiento de salud y una vez al año hágase un chequeo médico”, recomendó.

La alimentación saludable debe estar compuesta por alimentos frescos y naturales, "que incluya frutas y vegetales. Evitar el consumo de alimentos procesados o con etiquetados (octógonos) que contengan excesivas cantidades de sodio, azúcar, grasa saturada y grasa trans”, dijo del Carpio.