Este es el mejor nutriente para el sexo

Expertos se han encargado de descubrir qué alimento contiene el mejor nutriente para mejorar tu salud sexual.

16 Jun 2017 | 15:23 h

Desde los tiempos antiguos se habla de una comida afrodisiaca para activar y mantener el deseo sexual, y en realidad sí existen alimentos con nutrientes para mantener la salud sexual.
 
¿Cuál es ese nutriente? Sin duda, el zinc. Es un mineral esencial para el organismo y desempeña un papel vital en procesos que incluyen el crecimiento, la inmunidad y la reproducción.
 
 
El zinc ayuda a producir hormonas sexuales clave, como la testosterona y la prolactina. También permite la creación del componente principal del líquido prostático y existen evidencias de que la ingesta de zinc afecta al rendimiento sexual masculino. 
 
Expertos hicieron un estudio con ratas y publicado en US National Institutes of Health. Concluyó que tomar una dosis oral diaria moderada de sulfato de zinc provocó un aumento en el tiempo antes de la eyaculación -esto es, mejoró el control eyaculatorio- y la firmeza del pene.
 
Como se sabe, el estrés puede disminuir el deseo sexual; las enfermedades graves, especialmente aquellas que afectan la regulación hormonal y los sistemas sanguíneos, también pueden conducir a la disfunción eréctil. Por eso no está de más en comer alimentos en zinc. 
 
(Muy interesante)
 

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